小孩晚上睡眠少如何调理 - 问答频道 - 博禾医生

首页医院医生疾病

视频

权威视频健康短视频

语音文章

问答

权威问答健康知道

头条资讯医药

医院入驻网上医院搜索

博禾医生官网

权威问答

查疾病找医生找医院

小孩晚上睡眠少如何调理

女，49岁

病情描述:

小孩晚上睡眠少如何调理

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

彭敏副主任医师山东省立医院

小孩晚上睡眠少可能与睡前过度兴奋、饮食不当、作息紊乱、缺钙等因素有关，可通过调整作息习惯、改善饮食结构、补充营养素、就医排查疾病等方式干预。
1、调整作息
建议家长固定孩子入睡和起床时间，白天避免长时间午睡，睡前1小时停止剧烈活动，建立洗澡-讲故事-关灯的固定流程。
2、饮食管理
家长需避免晚餐过饱或食用巧克力等含咖啡因食物，可适当增加小米粥、香蕉等富含色氨酸的食物，睡前2小时不宜进食。
3、营养补充
睡眠少可能与维生素D或钙缺乏有关，可在医生指导下使用葡萄糖酸钙口服溶液、维生素AD滴剂、赖氨肌醇维B12口服溶液等。
4、疾病排查
若伴随夜惊、多汗等症状，可能与佝偻病或过敏性疾病有关，需儿科检查血钙、过敏原等指标，必要时使用氯雷他定糖浆等抗组胺药物。
保持卧室安静黑暗环境，白天增加户外活动，持续两周无改善需就诊评估神经系统或内分泌问题。

相关问题

相关文章

慢性结肠炎胀气的原因是什么

导致慢性结肠炎患者出现胀气的原因有很多，比如细菌或病毒感染以及不良的精神心理状态等。除此以外，过量的服用某些药物也是导致很多慢性结肠炎患者出现胀气这一症状表现的主要因素，而比较常见的药物主要有抗生素以及避孕药等。所以人们在日常生活中对于任何治疗药物都应该适量的服用，如果过量服用很容易导致身体出现其他方面的病症或者是不适症状表现。

慢性结肠炎早期症状有哪些

慢性结肠炎是最为常见的消化系统炎症，其临床症状也比较典型，早期症状主要有腹痛、腹胀、腹泻、排便异常以及食欲不振、身体消瘦等，慢性结肠炎一定要尽早治疗，否则病情加重，出现脓血便、电解质失衡等情况，会对健康造成极大的威胁。

慢性结肠炎有哪些症状

身体的肠胃消化系统，因为要消化掉身体所吃进去的各种食物，所承担的负担比较重经常会出现一些问题，慢性结肠炎就是肠胃疾病所常见的一种疾病。如果患有慢性结肠炎会有一些症状表现，慢性结肠炎的基础症状是拉肚子，肚子疼以及身体消瘦。

慢性结肠炎的治疗方法有哪些

出现慢性结肠炎患者会因为身体出现了很多症状而到医院检查，在明确病情以后就需要注意用激素方法治疗，抗感染药物治疗，做好饮食方面的调节，也可以用中药方法治疗，都可以达到比较不错的效果。

小儿慢性结肠炎便秘该怎么办

小儿慢性结肠炎便秘在饮食要注意粗纤维多的食物、海鲜类、刺激性的食物、油腻的食物都不能吃，同时还要多补充水分，适当的运动，如果便秘情况比较严重的就要及时的接受治疗，以免带来更大的影响。

热门医生

特色医院

西安甲康中医医院

西安甲康中医医院

擅长：甲状腺炎

北京中医郁证中心

北京中医郁证中心

擅长：精神分裂症、躁郁症、抑郁症

济南静脉曲张医院

济南静脉曲张医院

相关视频

健康资讯

更多>

医院动态