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怀孕为什么胸胀的疼

病情描述:

怀孕为什么胸胀的疼

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郝盼盼主任医师山东大学齐鲁医院

怀孕胸胀疼痛可能由激素水平变化、乳腺组织增生、血液循环增加、乳腺导管扩张等原因引起，可通过热敷按摩、穿戴支撑内衣、调整睡姿、补充维生素E等方式缓解。
1、激素变化
孕早期雌激素和孕激素水平升高会刺激乳腺发育，导致胀痛感。无须特殊治疗，可选择无钢圈孕妇内衣减少压迫，避免摄入含咖啡因食物加重不适。
2、乳腺增生
乳腺腺泡和导管为哺乳做准备时会增大，可能伴随针刺样疼痛。建议每日轻柔打圈按摩乳房，洗澡时用温水冲淋帮助缓解紧绷感。
3、血流量增加
妊娠期血容量扩充会使乳房血管充血，产生胀痛。侧卧睡眠时用枕头托扶乳房，避免长时间俯卧压迫，适当冷敷可减轻肿胀。
4、导管扩张
孕中晚期乳管扩张可能引发灼热感或触痛。穿戴棉质透气哺乳内衣，摄入亚麻籽等富含欧米伽3脂肪酸的食物有助于改善症状。
若出现局部红肿、持续剧烈疼痛或异常分泌物，应及时就诊排除乳腺炎等病理情况。日常避免过度刺激乳房，保持皮肤清洁干燥。

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