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成人心率多少算正常

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成人心率多少算正常

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郝盼盼主任医师山东大学齐鲁医院

成年人安静状态下的正常心率范围为每分钟60-100次，实际心率受到年龄、体能水平、情绪状态、药物影响等多种因素调节。
1、年龄因素
青年人心率多接近下限，老年人因窦房结功能减退可能偏向上限，但均属正常生理变异。
2、体能差异
长期运动者静息心率可低于60次/分，这是心脏功能增强的表现，无须干预。
3、情绪波动
紧张焦虑时交感神经兴奋会导致暂时性心率增快，平静后可自行恢复。
4、药物作用
β受体阻滞剂等心血管药物会降低心率，甲状腺素等药物可能加快心率，需遵医嘱调整。
日常监测心率建议选择晨起静卧时测量，持续异常需排查心律失常、甲亢等病理性因素。

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