权威问答
右手腕疼可能由腕关节劳损、腱鞘炎、腕管综合征、类风湿关节炎等原因引起，可通过休息制动、药物治疗、物理治疗、手术等方式缓解。
长期重复手腕动作可能导致肌腱和韧带轻微损伤。建议减少手工操作频率，每小时做手腕伸展运动，局部热敷有助于缓解症状。
手腕过度使用会引发肌腱鞘膜炎症，表现为活动时弹响伴疼痛。可遵医嘱使用双氯芬酸钠凝胶、氟比洛芬贴剂等外用药物，严重时需局部封闭治疗。
正中神经受压导致手指麻木和夜间痛醒，可能与糖尿病或甲状腺功能异常有关。营养神经药物如甲钴胺片、维生素B1片配合腕部支具固定可改善症状。
晨僵超过1小时且对称性疼痛需警惕自身免疫疾病。常用药物包括甲氨蝶呤片、来氟米特片等免疫抑制剂，需定期监测肝肾功能。
急性期建议冰敷患处，选择低盐高钙饮食，避免提重物等加重手腕负担的动作，若持续疼痛两周不缓解应及时就诊骨科或风湿免疫科。
2025-12-18
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