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藏红花泡脚好处是什么
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藏红花泡脚好处是什么
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 姚选武 副主任医师 马鞍山市人民医院

    藏红花泡脚有助于促进血液循环、缓解疲劳、改善睡眠质量、减轻关节疼痛

    1、促进血液循环

    藏红花中的活性成分可扩张血管,加速下肢血液循环,适合久站或久坐人群。

    2、缓解疲劳

    温热作用结合藏红花的舒缓特性,能有效缓解肌肉紧张和运动后酸胀感。

    3、改善睡眠

    通过足部穴位刺激和芳香物质作用,帮助调节神经系统功能,提升入睡效率。

    4、减轻关节疼痛

    对于轻度关节炎或受凉引起的关节不适,具有辅助消炎镇痛效果。

    建议每周使用2-3次,水温控制在40℃左右,皮肤破损或孕妇慎用,持续使用效果更佳。

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