女性易感冒可能与激素波动、免疫力下降、维生素缺乏、慢性鼻炎等因素有关,可通过调节作息、补充营养、对症用药、治疗基础病等方式改善。
月经期或更年期雌激素水平变化会暂时抑制免疫功能,建议保持充足睡眠,适量补充维生素C泡腾片、转移因子口服液、玉屏风颗粒等调节免疫力的药物。
长期压力或节食会导致淋巴细胞活性降低,需保证每日优质蛋白摄入,必要时使用匹多莫德颗粒、脾氨肽冻干粉、复方甘草酸苷片等免疫调节剂。
铁元素或维生素D不足会影响呼吸道黏膜防御功能,可多食用动物肝脏、深色蔬菜,配合右旋糖酐铁口服液、维生素D滴剂、复合维生素B片等补充剂。
过敏性鼻炎或鼻窦炎患者鼻腔屏障功能受损,易继发病毒感染,需使用氯雷他定片、糠酸莫米松鼻喷雾剂、桉柠蒎肠溶软胶囊等控制原发病。
日常注意根据气温增减衣物,流感季前接种疫苗,持续发热或脓涕需排查鼻窦炎等继发感染。