鱼腥草泡水喝具有清热解毒、利尿消肿、抗菌消炎、增强免疫等功效,适用于风热感冒、尿路感染、皮肤炎症等情况,也可作为日常保健饮品。
鱼腥草性寒凉,含挥发油及黄酮类物质,能缓解咽喉肿痛、目赤等热症,适合夏季或上火人群饮用。
其槲皮素成分可促进水分代谢,改善小便不利及轻度水肿,对泌尿系统感染辅助效果较明显。
鱼腥草素对金黄色葡萄球菌等常见致病菌有抑制作用,有助于缓解呼吸道或皮肤细菌性炎症。
多糖成分能激活巨噬细胞功能,适量饮用可帮助提升机体抗病能力,但需长期坚持见效。
建议用干品5-10克沸水冲泡,每日不超过2次。脾胃虚寒者慎用,出现过敏症状应立即停服,症状持续或加重需就医。