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糖尿病可以吃夜宵吗

男，49岁

病情描述:

糖尿病可以吃夜宵吗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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赵蕾副主任医师首都医科大学宣武医院

糖尿病患者可以适量吃夜宵，但需选择低升糖指数食物，如无糖酸奶、全麦面包、水煮蛋、坚果等，避免高糖高脂食物。
1、食物选择
建议选择富含优质蛋白和膳食纤维的食物，如无糖酸奶搭配少量蓝莓，有助于稳定夜间血糖。
2、进食时间
睡前2小时完成进食，避免临睡前用餐导致血糖波动过大。
3、血糖监测
进食夜宵后需加强血糖监测，若出现持续高血糖应调整夜宵种类或取消夜宵。
4、药物调整
使用胰岛素或降糖药的患者，必要时需在医生指导下调整晚间用药方案。
糖尿病患者应保持规律作息，避免夜间饥饿时暴饮暴食，所有饮食调整都需在医生和营养师指导下进行。

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