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骨质增生治疗好方法

男，49岁

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骨质增生治疗好方法

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侯勇主任医师山东大学齐鲁医院

骨质增生可通过生活方式调整、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。骨质增生通常由关节劳损、年龄增长、代谢异常、遗传因素等原因引起。
1、生活方式调整
避免关节过度负重，控制体重减轻关节压力，适当进行低强度运动如游泳或骑自行车增强肌肉力量。
2、物理治疗
热敷或冷敷缓解疼痛，超声波治疗促进局部血液循环，牵引治疗减轻关节压力。
3、药物治疗
可使用双氯芬酸钠缓释片缓解疼痛和炎症，硫酸氨基葡萄糖胶囊保护软骨，盐酸氨基葡萄糖片促进软骨修复。
4、手术治疗
关节镜清理术清除增生骨刺，人工关节置换术适用于严重关节损伤，手术可有效改善关节功能。
建议保持规律运动，补充钙和维生素D，避免长时间保持同一姿势，如症状持续加重应及时就医评估。

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