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老人便秘很严重怎么办

女，64岁

病情描述:

老人便秘很严重怎么办

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黄玉红主任医师中国医科大学附属第一医院

老人严重便秘可通过饮食调整、运动促进、药物辅助、就医评估等方式缓解。便秘通常由膳食纤维不足、活动减少、药物副作用、肠道疾病等原因引起。
1、饮食调整
增加芹菜、燕麦等高纤维食物摄入，每日饮水超过1500毫升。避免辛辣刺激食物，可少量食用火龙果、酸奶等润肠食材。
2、运动促进
每天进行半小时散步或腹部按摩，顺时针揉腹有助于肠蠕动。卧床老人可做抬腿、翻身等被动活动。
3、药物辅助
乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散等渗透性泻药可软化粪便，比沙可啶栓剂适用于急性症状。须严格遵医嘱使用。
4、就医评估
顽固性便秘需排除肠梗阻、甲状腺功能减退等疾病，结肠传输试验等检查可明确病因，必要时需进行生物反馈治疗。
建议记录排便日记监测改善情况，养成固定如厕时间，若出现腹痛便血等报警症状须立即就医。

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