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张立红 北京大学人民医院 耳鼻喉科
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邵自强 中日友好医院 神经内科
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Q: 童睡眠障碍怎么治疗
A: 可能是因为平时压力过大或者精神因素导致的,也不排除是因为缺钙造成的情况。如果是缺钙的话,可以在医生的指导下补充维生素AD,以促进钙剂的吸收,是可以有效缓解症状的。可适当做一些运动,增强身体抵抗力,避免因经期抵抗力低而患上一些疾病。
A: 抑郁症,最常见的就是睡眠障碍,通常入睡无困难,但几小时后即醒,醒后又处于抑郁心情之中,比平时早2~3小时,醒后不复入睡,陷入悲哀气氛中,故称为清晨失眠症。可以通过相应的药物缓解,平时多吃点新鲜果蔬。如果长期如此的话,最好还需要检查一下是否严重。
A: 鉴于病人患有冠心病,这通常要考虑是与精神因素、冠心病、高血压等有关系。鉴于最好是去正规做个详细检查,明确具体疾病的类型再治疗。病人平时需要放松心态,尽量不要胡思乱想,并定期去医院复查。有什么问题去正规医院做个检查,可以及时采取措施。
Q: 治疗睡眠障碍的现象的方法
A: 如果要想治疗睡眠障碍的现象首先是可以通过药物进行治疗的,可以在睡觉之前要注意喝一些温牛奶,有助于睡眠,或者也可以在睡前的时候进行头部的按摩,能够缓解疲劳的现象,从而改善睡眠。有什么问题去正规医院做个检查,可以及时采取措施。