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吸脂减肥（吸脂）

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骑健身车能减肥吗骑健身车能减肥。骑健身车实际上是一种有氧运动，能提高新陈代谢的能力。通过持续不断的骑行运动，可以促进体内的糖分和脂肪大量消耗，从而达到减肥目的。

李涛山东大学齐鲁医院

12625 阅读 2021-05-14

正常人腹围范围是多少正常人的腹围范围成年男性一般是在85厘米以下，而成年女性则是在80厘米以下。但这只是一个大概的数值，并不是固定不变的，需要结合身高、年龄等多种因素进行分析。

邸志勇黑龙江省医院

22193 阅读 2021-05-13

原地走步能减肥吗原地走步可以减肥。这种减肥方法非常简单，随时随地都能做。不过想要达到减肥目的，需要掌握正确方法，并且要长期坚持。原地走步可促进肠胃蠕动，改善便秘，这样可以加快瘦身的速度。

邸志勇黑龙江省医院

20689 阅读 2021-05-11

一米七130斤算胖吗一米七130斤是标准体重，不算胖。一般来说，这个身高的人体重若是超过143斤，可判断为超重，当体重超过156斤时就属于肥胖。需要适当的节食，并积极进行体育锻炼来减轻体重，防止继续变胖。

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26240 阅读 2021-05-11

晚餐吃土豆会胖吗晚餐适量的吃土豆不会胖，要多注意烹饪方式。虽然土豆的淀粉含量多，但脂肪含量很低，大概只有0.1%。晚餐适量的吃土豆，不仅不会发胖，还能增加饱腹感，减少其他热量和脂肪的摄入。

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17326 阅读 2021-05-10

如何减后背肩膀的赘肉想要减后背肩膀的赘肉首先就要坚持做拉肩运动，这种方式对于美背开肩大有帮助。也可以做推肘运动，以便锻炼背部和肩部的肌肉，消除赘肉。还要坚持做仰卧起坐，不过要适量运动，以免造成肌肉损伤。

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17464 阅读 2021-05-07

瘦腰带能减大肚子吗瘦腰带不可以达到真正瘦肚子的效果。减腰部赘肉的方法有很多，主要包括合理控制饮食，调整一日三餐饮食结构，同时加经体育锻炼，保持充足睡眠等。

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18257 阅读 2021-04-07

怎么样消除脂肪消除体内多余脂肪，可通过运动控制饮食等方式促使脂肪转化为能量被消耗掉。也可以选择较快速方法吸脂手术，吸脂手术是消除脂肪最快速的方法，在术后主要保持良好的饮食习惯，不会出现反弹。

李国胜辽宁省人民医院

23428 阅读 2021-01-22

高中生在学校怎么减肥高中生想要在学校里减肥，首先就得坚持晨练或者是做晨操。下课之后不要一直待在教室里，可以去爬爬楼梯，这都能够达到减肥的目的。如果在学校里洗澡，可以一周搓一次盐，这也有助于减肥瘦身。

李海东中国医学科学院整形外科医院

32073 阅读 2020-12-11

瘦下半身最有效的运动想尽快瘦下半身，首先可以坚持进行空蹬自行车的锻炼，能起到瘦腿的目的；其次可以坚持爬楼梯，也能有效的消耗腿部的脂肪；还可以选择慢跑、骑动感单车、游泳等运动，减肥瘦身的效果也不错。

李涛山东大学齐鲁医院

30167 阅读 2020-12-09

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