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秋燥（秋燥）

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小孩秋燥吃什么好秋燥主要是由于天气比较干燥，小孩子身体出现了一些变化，为了防止这些变化，可以适当的通过食物来进行缓解。首先就是让孩子多吃一些水果，相比较常见的梨、石榴、香蕉、葡萄等这些都能够缓解这种症状，另外就是要多吃一些纤维的食物。

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55402 阅读 2025-11-06

如何预防秋燥预防秋燥可通过调整饮食、增加湿度、适度运动、皮肤护理、情绪调节等方式实现。秋燥主要由气候干燥、体内津液不足等因素引起，常表现为口干舌燥、皮肤干痒、便秘等症状。

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48309 阅读 2025-08-25

处暑节气，益肾养肝多吃咸处暑节气益肾养肝可适量增加咸味食物摄入，如海带、紫菜、黑豆等，同时需注意控制盐分总量避免过量。

黄玉红中国医科大学附属第一医院

54243 阅读 2025-08-25

春捂秋冻为哪般春捂秋冻是指春季适当保暖、秋季适度耐寒的养生方式，主要通过调节体温适应季节变化，主要有增强免疫力、促进新陈代谢、预防感冒、减少皮肤问题、调节自主神经功能等作用。

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51936 阅读 2025-08-24

秋燥、温燥该怎么应对秋燥和温燥可通过调整饮食、增加水分摄入、改善生活环境、使用药物调理、中医治疗等方式应对。秋燥多因秋季干燥气候引起，温燥则与体内津液不足或外感温热病邪有关。

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56263 阅读 2025-08-24

你知道深秋养生有这些禁忌吗深秋养生需避免过度进补、忽视保暖、过量运动、熬夜及情绪波动等禁忌。深秋时节气温骤降，人体代谢减缓，不当的养生方式可能诱发呼吸道疾病、关节疼痛或胃肠功能紊乱。

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50703 阅读 2025-08-24

为什么要贴秋膘贴秋膘主要是为了适应季节变化，帮助身体储备能量以应对冬季寒冷，同时调整饮食结构弥补夏季消耗。

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60631 阅读 2025-08-24

如何应对秋燥应对秋燥可通过调整饮食、增加水分摄入、使用加湿器、适度运动、皮肤护理等方式缓解。秋燥通常由空气干燥、体内津液不足等因素引起，常表现为口干舌燥、皮肤干痒、便秘等症状。

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52812 阅读 2025-08-23

入秋养生可别大意入秋养生需注意调整饮食、适度运动、预防疾病、调节作息、保持情绪稳定等方面。秋季气候干燥，昼夜温差大，容易引发呼吸道疾病、胃肠不适、皮肤干燥等问题，科学养生有助于增强免疫力，预防季节性疾病。

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51570 阅读 2025-08-23

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