失眠的患者可以服用褪黑素。失眠的原因是多种多样,可能和不良的生活习惯有关系,也可能和紧张或者焦虑有关。有些时候是和情绪的...
失眠吃什么食物可以起到改善的效果,需要看失眠的具体原因。如果是因为神经衰弱导致的失眠,生活中可以多吃一些核桃,核桃能够改...
失眠症不一定就是神经功能紊乱。神经功能紊乱的患者,容易受到外界声音的刺激。比如当患者已经进入到睡眠状态时,会因为听到一点...
失眠症按摩穴位需要刺激心包经,可按摩心包经的PC6穴位。具体操作方法是先用手指摸到手臂内侧尺骨头,然后向上找到一个凹陷处,这...
孕早期失眠主要是由于荷尔蒙的变化和身体的不适引起的。在孕早期,女性体内的激素水平发生了显著变化,特别是黄体酮和孕激素的分...
长期失眠可以口服一些营养神经类的药物来进行缓解。长期失眠会导致皮肤特别的暗淡精神萎靡,脾气也会特别的暴躁,严重的还有可能...
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