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预防颈椎病如何挑选枕头?
病情描述:
我以前很少用枕头,现在有颈椎病,预防颈椎病如何挑选枕头?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 党保平 副主任医师 西京医院
    许多人可能根本意识不到枕头会有什么问题,也不会在选择枕头上下很多功夫,不少人的枕头要么过硬,要么过软;要么很高,要么很矮;有的填着棉花,有的塞着衣服,有的是海绵,还有很多人在枕头里填着弹簧枕心。想一想看,整整一个晚上那么长的时间里把脑袋枕在一个极不舒服的位置上,颈部和肩部的肌肉该多么紧张啊!
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