怎么才能增加抵抗力

提问时间：2024-05-08 10:42 | 1人回答 | 94次阅读

抵抗力

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怎么才能增加抵抗力

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李宏北京大学第一医院副主任医师回答时间：2024-05-08 10:44

想要增加自己的抵抗力，首先可以通过易运动饮食，还有生活等多方面进行改善，比如可以适当的进行一些体育锻炼，免疫力的低下通胀与缺乏运动，有着密切的联系，另外还需要在饮食方面做这样的调整，工作需要各种各样的食物都适当的摄入一些，不要偏食。

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