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甲亢选择保守治疗还是碘131治疗需根据患者年龄、病情严重程度、并发症风险等因素综合判断。保守治疗适合轻中度甲亢或妊娠期患者，碘131治疗更适合中重度甲亢、药物不耐受或复发患者。
保守治疗通过抗甲状腺药物抑制激素合成，适用于甲状腺轻度肿大、无严重并发症的患者。药物需长期服用并定期监测肝功能与血常规，可能出现皮疹、关节痛等不良反应。碘131通过放射性破坏甲状腺组织减少激素分泌，单次治疗有效率较高，但可能导致永久性甲减需终身替代治疗。两种方式均可能引发心悸、多汗等症状缓解，但碘131对突眼症状改善有限。
保守治疗需持续1-2年且复发率较高，患者需严格遵医嘱调整药量。碘131治疗后4-6周起效，可能需多次治疗，妊娠期及哺乳期禁用。伴有严重浸润性突眼或年轻未育女性慎用放射性治疗，老年患者或合并心脏病者优先考虑碘131以避免药物心脏毒性。
无论选择何种治疗方式，均需定期复查甲状腺功能，保持低碘饮食，避免海带紫菜等高碘食物。出现心悸加重、持续发热等症状应及时复诊，治疗期间禁止擅自调整方案。建议内分泌科专科随访，根据个体情况动态调整治疗策略。
青少年在夜间深度睡眠时分泌生长激素最多，尤其是入睡后1-2小时达到高峰。生长激素的分泌受年龄、睡眠质量、营养状态等因素影响，青春期是分泌最旺盛的阶段。
生长激素由脑垂体分泌，主要在夜间非快速眼动睡眠的第三、四阶段大量释放。10-12岁儿童每晚分泌量可达700-1200微克，青春期可能翻倍。深度睡眠时分泌量占全天总量的70%以上，凌晨1-3点出现分泌峰值。白天清醒状态下分泌量较少，但运动后30分钟内会出现小高峰。青春期启动后，生长激素脉冲式分泌频率和幅度均显著增加，男孩睾酮和女孩雌激素会进一步促进其分泌。
睡眠剥夺会直接抑制生长激素分泌，连续两晚睡眠不足6小时可使分泌量减少30%。高糖饮食会通过升高血糖抑制分泌，而蛋白质摄入后2小时内的氨基酸水平上升能刺激分泌。肥胖青少年可能存在生长激素抵抗现象，分泌总量虽正常但利用率降低。某些慢性疾病如肾病、哮喘或长期使用糖皮质激素治疗，也可能干扰正常分泌节律。
建议保持规律作息，每天保证8-10小时高质量睡眠，睡前避免使用电子设备。适当进行跳跃、篮球等纵向运动，每日补充优质蛋白如鸡蛋、鱼肉。若发现身高增长明显落后于同龄人，或年增长速度不足4厘米，应及时就诊内分泌科检查生长激素水平。日常避免摄入含糖饮料和油炸食品，这些都可能影响激素的正常分泌节奏。
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