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怀孕的时候可以吃莴笋吗?

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怀孕的时候可以吃莴笋吗?

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李洪洋
李洪洋 朝阳县人民医院 副主任医师
孕期是指怀孕的周数,怀孕是指从最后一次月经的第一天到分娩结束。在怀孕时期,孕妈妈是可以食用莴笋的。莴笋味甘、性凉、苦,入肠、胃经,具有利五脏,通经脉,清胃热,清热利尿的功效;可以用于小便不利、尿血、乳汁不通等症的治疗;而且莴笋中含有天生的叶酸,孕妇在妊娠期多吃莴苣,无疑有助于胎儿脊髓的正常形成。孕期一定要加强营养,保证孕期营养均衡,饮食以清淡、易消化为主,不要吃辛辣、生冷、油炸、刺激性的食物,多吃富含维生素和蛋白质的食物。

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存在心血管疾病、高血压、糖尿病等基础病的女性需谨慎使用避孕药,可能增加血栓或血糖异常风险。吸烟者、肥胖人群以及有乳腺癌家族史者应避免长期服用。紧急避孕药如左炔诺孕酮片仅作为补救措施,频繁使用会导致月经紊乱。若服药后出现持续头痛、视物模糊或严重腹痛,需立即就医排除血栓或肝功能异常。

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