健康知道
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人流后一般可以穿宽松衣物睡觉，但需避免受凉或压迫腹部。人工流产术后身体较虚弱，需注意保暖和卫生，防止感染或受寒引发不适。
术后24小时内建议穿宽松棉质衣物休息，避免紧身衣物摩擦手术部位或影响血液循环。睡眠时保持室温适宜，可覆盖薄被防止腹部受凉。术后一周内避免盆浴或游泳，防止污水进入阴道引发感染。日常选择透气性好的纯棉内裤，及时更换卫生巾保持会阴清洁干燥。
若出现持续腹痛、发热或异常分泌物增多，可能提示感染或宫腔残留，需及时就医复查。术后两周内禁止性生活，避免剧烈运动或重体力劳动。饮食上多摄入富含优质蛋白和铁元素的食物，如瘦肉、动物肝脏等，帮助子宫内膜修复。保持规律作息有助于身体恢复，术后一个月需复查超声确认子宫恢复情况。
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