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水痘疫苗必须打吗

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水痘疫苗必须打吗

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陆海英
陆海英 北京大学第一医院 主任医师

水痘疫苗一般建议接种,能够有效预防水痘及其并发症。水痘疫苗属于国家免疫规划疫苗,适用于1岁以上儿童及未接种过的易感人群,接种后可显著降低感染风险及重症概率。

水痘是由水痘-带状疱疹病毒引起的高传染性疾病,典型症状包括发热、全身性瘙痒皮疹。未接种疫苗的儿童感染后可能出现皮肤继发感染、肺炎或脑炎等严重并发症。接种疫苗后即使感染,症状通常较轻,病程缩短。疫苗的保护效果可持续多年,部分人群接种后可能出现轻微局部红肿或低热,一般1-2天自行缓解。

对于免疫功能低下者、孕妇或对疫苗成分过敏的特殊人群,需谨慎评估接种禁忌。部分国家将水痘疫苗纳入强制免疫程序,我国目前为自愿接种。但考虑到水痘病毒在托幼机构、学校等集体环境中的高传播性,以及成人感染后症状更重的特点,及时接种具有重要公共卫生意义。

接种后需观察30分钟有无急性过敏反应,24小时内避免剧烈运动。日常应注意保持接种部位清洁干燥,出现持续高热或异常皮疹应及时就医。未接种者在水痘流行季节应避免接触患者,感染者需隔离至全部皮疹结痂。均衡饮食与充足睡眠有助于维持免疫力,减少病毒感染风险。

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爱长痘适合喝金银花茶、玫瑰花茶、菊花茶、茉莉花茶、蒲公英茶。这些花茶具有清热解毒、调节内分泌、改善肤质的作用。 1、金银花茶:金银花具有清热解毒、抗炎消肿的功效,能够帮助缓解皮肤炎症,减少痘痘的发生。将5克金银花放入杯中,用沸水冲泡5分钟即可饮用。 2、玫瑰花茶:玫瑰花有助于调节内分泌,改善情绪,减少因压力导致的痘痘。取3-5朵干玫瑰花,用80℃左右的水冲泡,浸泡10分钟后饮用。 3、菊花茶:菊花具有清热解毒、明目降火的功效,适合因肝火旺盛引起的痘痘。将5克菊花放入杯中,用沸水冲泡5分钟,可适量加入蜂蜜调味。 4、茉莉花茶:茉莉花茶有助于促进新陈代谢,改善皮肤油脂分泌,减少痘痘生成。取3克茉莉花茶,用85℃左右的水冲泡,浸泡5分钟后饮用。 5、蒲公英茶:蒲公英具有清热解毒、利尿消肿的作用,能够帮助排除体内毒素,改善痘痘问题。将5克蒲公英根或叶放入杯中,用沸水冲泡10分钟即可饮用。 日常饮食中应避免高糖、高脂肪食物,多摄入富含维生素和纤维的蔬菜水果。适量运动有助于促进血液循环,改善皮肤状态。保持规律作息,避免熬夜,注意皮肤清洁,选择适合的护肤品,有助于减少痘痘的发生。

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