健康知道
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牙龈萎缩通常无法自行恢复，但可通过干预控制进展。
1、牙周治疗专业洁治和刮治去除菌斑牙石，控制炎症后部分病例可见牙龈边缘改善。
2、膜龈手术游离龈移植或结缔组织移植术可覆盖暴露根面，需评估牙槽骨吸收程度。
3、正畸牵引对于牙齿伸长导致的局部牙龈退缩，通过正畸压低牙齿可能改善牙龈位置。
4、日常维护使用软毛牙刷及牙线，配合含亚锡氟化物的牙膏可减缓萎缩速度。
建议每半年进行牙周检查，避免横向刷牙，吸烟者需戒烟以降低牙龈持续退缩风险。
