健康知道
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牙龈萎缩可能与维生素缺乏有关，主要影响因素有维生素C缺乏、口腔卫生不良、牙周炎、遗传因素。
1、维生素C缺乏长期维生素C摄入不足会导致胶原蛋白合成障碍，表现为牙龈出血、红肿。建议通过柑橘类水果或维生素C片补充，药物可选维生素C咀嚼片、维生素C泡腾片、维生素C肠溶片。
2、口腔卫生不良刷牙方式错误或清洁不彻底会刺激牙龈，建议使用软毛牙刷并每年洗牙。伴随牙结石时需配合龈下刮治。
3、牙周炎慢性炎症可能由菌斑堆积或咬合创伤引起，表现为牙龈溢脓、牙齿松动。可遵医嘱使用甲硝唑含漱液、盐酸多西环素片、替硝唑胶囊。
4、遗传因素部分人群存在牙龈组织薄弱倾向，建议提前使用抗敏感牙膏并定期接受牙周检查。
日常注意补充维生素B族和优质蛋白，刷牙时采用巴氏法避免横向摩擦，若牙齿敏感持续加重需及时就诊。
牙结石脱落后形成的洞多数情况下无法自行恢复。牙结石脱落后牙龈修复能力有限，恢复情况主要与牙周健康状况、口腔清洁习惯、是否伴随牙槽骨吸收以及是否存在继发感染有关。
1、牙周健康牙龈轻度炎症时可能部分修复，但长期牙结石刺激导致的牙龈萎缩不可逆，需通过牙周治疗控制炎症。
2、口腔清洁严格采用巴氏刷牙法并使用牙线，可减少菌斑堆积，防止牙洞进一步扩大，但无法促进组织再生。
3、牙槽骨吸收牙结石长期压迫导致牙槽骨破坏时，脱落后会暴露根面，需通过龈下刮治或植骨手术干预。
4、继发感染暴露的牙根面易发生龋坏或根面敏感，需使用含氟牙膏或脱敏剂，严重时需树脂充填治疗。
建议每半年进行专业洁牙，使用含氟牙膏配合牙缝刷清洁牙洞，避免进食过硬食物刺激暴露的牙根面。
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