武恩翠
临汾市人民医院
主任技师
胆固醇又称胆甾醇,一种环戊烷多氢菲的衍生物,早在18世纪人们发现了胆固醇。而带鱼当中每100克中含有胆固醇97毫克。带鱼鳞是制造解热息痛片和抗肿瘤的药物原料,鳞中含有多种不饱和脂肪酸,有显著的降低胆固醇作用。适宜久病体虚,血虚头晕,气短乏力,食少赢瘦,营养不良之人食用。中医认为它能和中开胃、暖胃补虚,还有润泽肌肤、美容的功效。如果体内的胆固醇的含量过高的话,就会很容易引起很多的疾病。高胆固醇血症的患者,胆固醇的推荐摄入量每天不超过200毫克。平时多吃新鲜蔬菜水果,禁食油腻食物,多喝白开水。