健康知道
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肩周炎引起的胳膊疼没有绝对意义上的快速根治方法，但可通过综合干预在较短时间内显著缓解疼痛，主要方法有药物治疗、物理治疗、功能锻炼和局部封闭治疗。
疼痛明显时可遵医嘱服用布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等非甾体抗炎药，帮助减轻炎症反应与疼痛感，但须在医生指导下使用。
早期可进行局部热敷、红外线照射或超声波治疗，促进血液循环，放松肩部肌肉，缓解僵硬与牵涉痛。
疼痛减轻后应进行爬墙运动、钟摆运动和拉毛巾运动等温和拉伸，逐步恢复肩关节活动范围，防止粘连加重。
若疼痛剧烈且影响睡眠，可就医评估后进行关节腔内注射糖皮质激素类药物，快速控制无菌性炎症，但不宜反复使用。
日常注意肩部保暖，避免提重物和长时间固定姿势，疼痛缓解后坚持每日温和活动，必要时前往康复医学科或骨科就诊。
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