健康知道
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发烧降温建议使用温毛巾擦拭，冷毛巾可能引起寒战，热毛巾可能加重不适。
1、温毛巾擦拭32-34℃温水擦拭腋窝、腹股沟等大血管处，通过蒸发散热降低体温，避免酒精擦拭刺激皮肤。
2、冷敷禁忌额头冷敷可能触发寒战反射，导致产热增加，尤其婴幼儿可能出现惊厥，建议改用退热贴。
3、热敷风险热毛巾会使体表血管扩张，加重脱水风险，体温超过38.5℃时禁止热敷颈部、胸腹等部位。
4、药物辅助对乙酰氨基酚、布洛芬等退热药可配合物理降温，蚕豆病患儿禁用樟脑类擦剂。
保持室内通风，每小时补充100-200ml温水，若持续高热或伴随意识改变需立即就医。
