健康知道
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同房一周后服用紧急避孕药通常无效。紧急避孕药的有效时间一般为事后72小时内，超过时限避孕效果显著下降，主要与药物代谢周期、排卵时间、受精卵着床状态等因素有关。
1、药物代谢周期紧急避孕药主要成分为左炔诺孕酮，需在性行为后72小时内服用才能抑制排卵或干扰受精。一周后药物已完全代谢，无法发挥药理作用。
2、排卵时间女性排卵后卵子存活时间约24小时，若同房时已发生排卵，一周后受精卵可能完成着床，药物无法阻止妊娠进程。
3、受精卵状态受精卵通常在6-7天后完成子宫内膜着床，此时紧急避孕药既不能阻止受精卵运输，也无法影响已着床的胚胎发育。
4、激素水平变化紧急避孕药通过短期内提升孕激素水平发挥作用，一周后体内激素已恢复基线水平，再次服药难以产生避孕效果。
建议采用其他避孕方式，若月经延迟需及时验孕，必要时就医评估。日常应规范使用避孕套等常规避孕措施。
痛经可通过热敷、服用止痛药、调整饮食、适度运动等方式缓解。痛经通常由前列腺素分泌过多、子宫收缩异常、子宫内膜异位症、盆腔炎性疾病等原因引起。
1. 热敷下腹部热敷能放松子宫肌肉，缓解痉挛性疼痛。可使用热水袋或暖宝宝，温度不宜过高避免烫伤。
2. 止痛药布洛芬、对乙酰氨基酚、萘普生等非甾体抗炎药可抑制前列腺素合成，建议在医生指导下使用。
3. 饮食调整避免生冷刺激性食物，适量补充温性食物如红糖姜茶、桂圆红枣汤，有助于改善盆腔血液循环。
4. 适度运动经期进行散步、瑜伽等低强度运动可促进内啡肽分泌，减轻疼痛感，但应避免剧烈运动。
若痛经严重影响生活或伴随异常出血，建议及时就医排除器质性疾病，日常注意保暖避免受凉。
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