健康知道
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掉头发且发量稀少可能由精神压力、营养缺乏、雄激素性脱发、斑秃等原因引起，需针对性调整生活方式或就医治疗。
长期焦虑紧张导致休止期脱发，表现为弥漫性稀疏。建议规律作息，进行冥想放松，无须特殊用药即可缓解。
节食减肥致蛋白质或铁元素不足，引发毛发干枯易断。应均衡饮食，补充瘦肉与深色蔬菜，改善毛囊供养。
该病与遗传及二氢睾酮水平有关，多见前额发际线后移或头顶稀疏。可遵医嘱使用米诺地尔、非那雄胺等药物。
自身免疫功能紊乱攻击毛囊，导致突发圆形片状脱发。常伴指甲凹陷，需在医生指导下应用复方甘草酸苷等药。
日常宜多摄入富含优质蛋白和维生素的食物，避免频繁烫染，保持头皮清洁，若脱发严重请及时前往皮肤科就诊。
