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腺癌手术后需要注意伤口护理、饮食调整、定期复查、心理疏导、适度运动等方面。主要有保持伤口清洁干燥、补充优质蛋白、按时随访检查、缓解焦虑情绪、逐步恢复活动等措施。
1、伤口护理
术后需保持手术切口干燥清洁,每日观察有无红肿渗液。使用无菌敷料覆盖伤口,避免抓挠或碰撞。淋浴时可用防水敷贴保护,出现发热或剧烈疼痛应立即就医。拆线前禁止盆浴或游泳,防止伤口感染影响愈合。
2、饮食调整
术后初期选择易消化的流质或半流质食物,如米汤、蒸蛋羹等。恢复期需增加优质蛋白摄入,推荐鱼肉、鸡胸肉、豆腐等食材。适量补充维生素C含量高的柑橘类水果和西蓝花,促进组织修复。避免辛辣刺激及高脂饮食,少量多餐减轻胃肠负担。
3、定期复查
按照医嘱进行肿瘤标志物检测和影像学复查,通常术后1个月、3个月、6个月需随访。复查项目可能包括血常规、CT扫描等,用于监测复发转移迹象。携带既往病历资料配合医生评估,出现异常消瘦或疼痛需提前就诊。
4、心理疏导
术后可能产生焦虑或抑郁情绪,可通过正念冥想缓解压力。参加癌症患者互助小组分享经历,与主治医生保持沟通了解预后情况。家属应给予情感支持,避免过度保护影响患者自主性。持续情绪低落时可寻求专业心理干预。
5、适度运动
伤口愈合后从短距离散步开始,逐步增加太极拳等低强度运动。避免提重物或剧烈跑跳,术后3个月内不宜进行对抗性运动。运动时注意心率变化,出现头晕气促立即停止。康复训练可改善心肺功能,但需根据体力调整强度。
腺癌术后恢复期需保证每日7-8小时睡眠,卧室保持安静舒适。戒烟限酒避免影响免疫力,注意保暖防止呼吸道感染。可记录每日饮食和身体状态便于复诊时参考。长期服用靶向药物者需定期检测肝肾功能,出现皮疹或腹泻等副作用及时告知医生。建立规律作息时间表,逐步回归正常生活节奏。