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吃芒果后过敏可通过远离过敏原、冷敷止痒、口服抗组胺药、外用糖皮质激素药膏、就医治疗等方式缓解。芒果过敏通常由免疫系统异常反应、组胺释放、遗传因素、交叉过敏、皮肤屏障受损等原因引起。
1、远离过敏原
立即停止食用芒果及含有芒果成分的食品，用清水冲洗接触过芒果汁液的皮肤或口腔黏膜。过敏期间避免接触漆树科植物如腰果、开心果等可能引起交叉过敏的食物。将残留芒果果肉或果汁的衣物及时更换清洗。
2、冷敷止痒
用4-6℃的冷毛巾敷在皮肤红肿处，每次10-15分钟，每日重复进行3-4次。冷敷能收缩毛细血管，减轻局部水肿和灼热感。避免抓挠患处，修剪指甲防止皮肤破损感染。穿着宽松棉质衣物减少摩擦刺激。
3、口服抗组胺药
可遵医嘱使用氯雷他定片、西替利嗪滴剂、依巴斯汀片等第二代抗组胺药物，能阻断组胺受体缓解瘙痒和皮疹。严重者可短期联用泼尼松片等糖皮质激素。用药期间禁止驾驶或高空作业，可能出现嗜睡等不良反应。
4、外用糖皮质激素药
局部涂抹丁酸氢化可的松乳膏、糠酸莫米松凝胶等中弱效激素药膏，每日1-2次薄涂于红斑处。面部及皮肤皱褶处建议使用氢化可的松乳膏等弱效制剂。合并感染者需配合莫匹罗星软膏等抗生素外用制剂。
5、就医治疗
出现喉头水肿、呼吸困难等严重过敏反应时，需立即急诊注射肾上腺素。血常规检查可见嗜酸性粒细胞增高，血清特异性IgE检测可明确过敏原。顽固性病例可进行脱敏治疗，或使用奥马珠单抗注射液等生物制剂。
过敏缓解后2周内保持清淡饮食，避免海鲜、辛辣等刺激性食物。日常补充维生素C和钙剂有助于降低血管通透性。再次食用芒果前可做皮肤点刺试验，建议首次尝试时少量食用果肉并观察2小时。家中常备氯雷他定等抗过敏药物，过敏体质者应随身携带医疗警示手环。选择完全成熟的芒果，削皮时戴手套避免接触果皮汁液，食用后及时漱口清洁口腔。
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