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如何治疗严重的强迫症？

提问时间：2022-07-23 10:15 | 1人回答 | 64次阅读

强迫症

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如何治疗严重的强迫症？

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邸立君

邸立君临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-07-23 10:26

严重的强迫症需要药物治疗，心理治疗以及物理治疗，心理治疗和药物治疗最最主要的治疗方式，在药物治疗中，五羟色胺再摄取抑制剂是目前首选的治疗药物了，在心理治疗上，可以通过森田疗法精神分析疗法来治疗。

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根据您以上问题描述，治疗神经紧张是一个循序渐进的过程。如果出现紧张的情绪的时候，应该坦然面对和接受自己的紧张。坦然从容地面对紧张这个问题，有条不紊地做好自己应该做的事情。做一些使自己放松的运动，在空气清新安静的环境下，找到一个自己感到舒服姿势躺下。活动筋骨使关节放松，肌肉松弛。缓缓的吸气呼气，使自己处于放松的状态，集中注意看一件东西，观察它的细微之处。点燃香料，闻把它散发的气味。闭上眼睛幻想美好的事物，比如海水，云朵等，做一些像游泳、听音乐、看电视等自己喜欢而且会使自己身心放松的事情。

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