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抑郁症患者可前往精神专科医院或综合医院的精神心理科就诊，也可选择有资质的心理咨询机构。抑郁症可能与遗传因素、脑内化学物质失衡、长期压力刺激、重大生活事件、慢性躯体疾病等因素有关，需专业医生通过问诊和量表评估确诊。
1、精神专科医院
精神专科医院设有专门的精神科门诊和住院病房，配备专业的精神科医生团队。这类医院通常具备完善的抑郁评估体系，如汉密尔顿抑郁量表、贝克抑郁自评量表等诊断工具，可开展药物治疗、心理治疗及物理治疗。部分医院还提供认知行为治疗、团体治疗等特色项目，适合中重度抑郁症患者。
2、综合医院精神科
三级甲等综合医院多设有精神心理科或心身医学科，能处理抑郁症共病躯体疾病的情况。医生可进行甲状腺功能检测、脑电图等生理检查排除器质性疾病，同时开具盐酸氟西汀胶囊、草酸艾司西酞普兰片等抗抑郁药物。这类科室更适合伴有失眠、胃肠功能紊乱等躯体症状的轻中度患者。
3、心理咨询机构
持有国家二级心理咨询师资格证的专业机构可提供心理评估和谈话治疗。通过正念减压、沙盘治疗等方法改善情绪调节能力，适合轻度抑郁或康复期患者。但需注意机构是否具备医疗资质，严重抑郁发作仍需配合药物治疗。
4、线上诊疗平台
部分互联网医院提供精神科在线问诊服务，医生可开具电子处方。这种形式适合复诊配药或轻度情绪问题咨询，但初诊患者建议线下完成全面评估。使用盐酸舍曲林片等药物时需定期复诊调整剂量。
5、社区心理服务中心
社区卫生服务中心的心理门诊提供基础筛查和转诊服务，部分开展抑郁防治讲座和团体辅导。这类机构便于长期随访管理，但严重患者需转介至上级医院。
抑郁症就诊时应携带既往病历和检查报告，详细描述症状持续时间、社会功能影响程度等信息。治疗期间需保持规律作息，每日进行30分钟有氧运动如快走或游泳，饮食注意补充富含色氨酸的小米、香蕉等食物。家属应协助监督用药并创造宽松的家庭环境，避免对患者施加压力。若出现自杀念头或症状持续加重，须立即联系医生调整治疗方案。
