张明利
河南省中医药研究院
主任医师
有颈椎病的病人可以睡以下类型的枕头，颈椎病是一种常见的骨科疾病，其大多有颈椎长期劳损、骨质增生等原因造成的，一个适合的枕头可以让患者在休息的时候，让颈肩部感到舒适和放松，反之则可能加重颈椎病的症状，让患者更加痛苦，因此一个适合的枕头就十分重要了。1.枕头的填充物。对于颈椎病，太软的填充物是不适合的，引起支撑性较差，如海绵、真空棉、棉花。建议选择传统的荞麦皮、谷壳、木棉，其既透气又有弹性，还可以随意调整高度、形状，是颈椎病的首选。2.枕头的高度对于颈椎病的影响也很大，过高或过低都会影响病情，建议高度为8~15cm，具体以平躺时下巴保持水平为宜。
