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龙眼核桃红枣能一起吃吗

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龙眼核桃红枣能一起吃吗

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郝盼盼

郝盼盼山东大学齐鲁医院主任医师

龙眼核桃红枣能一起吃。因为龙眼、核桃和红枣都属于补品，含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、胡萝卜素、糖分等营养成分，适量食用具有补血补气、降血脂、抗肿瘤的功效，所以龙眼和核桃及红枣一起吃不会发生不良反应。因此，龙眼核桃红枣能一起吃。但建议患者在吃龙眼时一定要适量，因为龙眼肉吃多了上火，会引发口腔溃疡、腹泻等多种不良症状。

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