健康知道
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腹泻可通过调整饮食、补充益生菌、药物治疗及预防脱水等方式缓解。腹泻通常由饮食不当、肠道菌群失衡、感染性肠炎、肠易激综合征等原因引起。
1、调整饮食避免生冷辛辣食物，选择低渣易消化的米粥、面条等。减少高脂高糖食物摄入，暂时停用乳制品。
2、补充益生菌肠道菌群紊乱时可选用双歧杆菌、乳酸菌等益生菌制剂。注意与抗生素间隔2小时服用。
3、药物治疗细菌感染需用诺氟沙星，病毒性腹泻可用蒙脱石散。严重水泻可短期使用洛哌丁胺，但禁用于感染性腹泻。
4、预防脱水每排便后补充200ml口服补液盐，观察尿量及精神状态。出现眼窝凹陷、少尿等脱水表现需及时就医。
建议每日少量多餐，避免腹部受凉。若腹泻持续3天以上或伴发热、血便等症状，应立即消化科就诊。
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