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喉炎晚上加重可能由体位改变、空气干燥、胃酸反流、炎症反应加剧等原因引起，可通过调整睡姿、使用加湿器、抑制胃酸、抗炎治疗等方式缓解。
1、体位改变平躺时咽喉部充血水肿加重，建议垫高枕头保持头部抬高，睡前避免进食过饱。
2、空气干燥夜间室内湿度下降导致黏膜干燥，使用加湿器维持50%湿度，可配合生理盐水雾化。
3、胃酸反流夜间迷走神经兴奋增加胃酸分泌，可能与反流性喉炎有关，表现为烧灼感，可遵医嘱服用奥美拉唑、铝碳酸镁、雷贝拉唑等抑酸药物。
4、炎症反应夜间皮质醇水平降低加剧炎症，可能与细菌感染有关，伴随咽痛加重，需在医生指导下使用阿莫西林、头孢克洛、地塞米松含片等药物。
避免睡前3小时进食，保持卧室通风湿润，若症状持续需及时耳鼻喉科就诊。
扁桃体囊肿的高发人群主要有儿童青少年、免疫力低下者、反复呼吸道感染者、长期吸烟饮酒者。
1、儿童青少年儿童青少年扁桃体组织增生旺盛，腺体隐窝结构较深，易发生分泌物滞留形成囊肿。
2、免疫力低下免疫功能低下人群对病原体清除能力减弱，扁桃体隐窝内细菌繁殖可导致囊肿形成。
3、反复感染慢性扁桃体炎患者因炎症反复刺激，导致腺管阻塞及组织增生，更易形成潴留性囊肿。
4、烟酒刺激长期吸烟饮酒会造成咽部黏膜慢性损伤，影响扁桃体正常分泌功能，增加囊肿发生概率。
建议高发人群保持口腔卫生，避免过度用嗓，出现咽部异物感或持续不适时应及时就诊耳鼻喉科。
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