健康知道
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早孕是指受精卵着床至妊娠12周前的阶段，身体会因激素水平变化出现一系列反应。早孕特征主要有停经、乳房变化、胃肠道症状、尿频等表现。
停经是早孕最核心的信号，若平时月经规律，推迟超过7天需高度怀疑怀孕，可配合验孕棒或血HCG检查确认。
受雌激素和孕激素影响，乳房常出现胀痛、增大、乳晕颜色加深，部分孕妇有刺痛感或敏感度增加，属于正常生理反应。
约半数孕妇在孕6周左右出现恶心、呕吐、食欲减退或对气味敏感，俗称孕吐，多数在孕12周后逐渐缓解，严重时需就医。
增大的子宫压迫膀胱导致排尿次数增多，同时孕激素水平升高使基础代谢加快，常伴随乏力、嗜睡、头晕等早孕反应。
早孕期间建议保持规律作息，饮食清淡少食多餐，避免剧烈运动和接触有害物质，按时补充叶酸并定期产检，如有腹痛或异常出血需及时就诊。
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