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贫血患者应该多吃富含什么的食物

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贫血患者应该多吃富含什么的食物

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李芸
李芸 临汾市人民医院 主任医师
大部分贫血都有相应的诱因,大部分对饮食方面没有特殊的要求,如果是缺铁性贫血可以多食含铁的食物,如黑米,黑芝麻,猪肝,何首乌,黑木耳,这些食物可以有效的补铁改善缺铁性的症状,如果患者有缺铁性贫血,有面色苍白乏力等症状,可以服用铁剂

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最常用的制剂为常规药物,富马酸铁(富血酸)。贫血者日常饮食中应注意多吃富含高蛋白、维生素B和维生素C的食品及含铁丰富的饮食。有益的水果有苹果、大枣、荔枝、香蕉等。此外还应多食用黑木耳、香菇、黑豆、芝麻等食品,益于补养生血。

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