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经期可以吃藕粉吗?
提问时间:2022-11-02 10:48
|
1人回答
|
63次阅读
经期
问题描述:
经期可以吃藕粉吗?
全部回答
共
1
条回答
兰军良
临汾市人民医院
副主任医师
回答时间:2022-11-02 10:59
月经量多的女性常出现明显贫血,经期和生理期结束后,心悸、全身乏力、腰酸足疼痛、失眠多梦症状,平时也容易感冒和疲劳,在月经量多的月份适当补充铁质,预防贫血的发生,或者用食物补充铁分。女性在月经周期中需要特别注意饮食习惯,如果没有,则给身体带来不舒服的感觉。女性在月经周期可以吃一些月经血,对月经没有太大的影响,不用担心。在生理期间休息更多,不要剧烈的活动,不要感冒,不吃辣的东西,穿了很多衣服,喝了水,喝了糖水,促进血液循环,一切都能正常观察,不要担心。精神放松,悠闲的维持生活的纪律
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