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弱精症不能吃什么

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弱精症不能吃什么

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马保海
马保海 潍坊市妇幼保健院 副主任医师
目前来说,弱精症食物的禁忌不明确,但是有些生活方式需要调整,比如戒烟、限制饮酒,食物没有特别的要求,比如辣的或者是咖啡、可乐、特殊的饮料都没有明确的禁忌。偏食建议改正,尽量吃一些比较营养均衡的肉、蛋、奶、蔬菜、水果等,富含维生素、矿物质还有营养的蛋白,补充好。没有明确禁忌,什么不能吃,目前来说不明确,还是鼓励均衡饮食。吃得好一点,休息好一点,适当锻炼,性生活规律,从各方面来调整,尽量有一个好的身体,好的生精功能,产出更好的精子,活力更好,数量更多,尽快能怀上一个健康的孩子。

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