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吃什么药治疗失眠,中医说肝肾阴虚
提问时间:2022-06-24 16:24
|
1人回答
|
76次阅读
吃什么药
治疗失眠
肾阴虚
问题描述:
吃什么药治疗失眠,中医说肝肾阴虚
全部回答
共
1
条回答
李皓圳
马鞍山市人民医院
副主任医师
回答时间:2022-06-24 16:41
失眠是精神过于紧张,压力大等客观因素都是可以导致失眠的。同时,肝火盛也是会影响到睡眠,可以吃牛黄解毒片或者是疏肝茶都是可以解肝热的.建议减压,进行体育锻炼,分散注意力,是很好舒缓压力的方法。多和家人聊天,倾诉。在睡觉之前喝热牛奶,热水泡脚15分钟,这都是有利于睡眠,贵在您的坚持。
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