健康知道
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儿童发烧38.2摄氏度可通过物理降温、适量饮水、调整饮食、观察症状、遵医嘱用药等方式缓解。发烧通常由感染、免疫反应、环境因素、脱水、药物反应等原因引起。
1、物理降温
使用温水擦拭儿童额头、腋下、腹股沟等大血管分布区域，帮助散热。避免使用酒精或冰水，以免刺激皮肤或引起寒战。可配合退热贴辅助降温，但需避开眼周及黏膜部位。若儿童出现手脚冰凉，应先保暖四肢再降温。
2、适量饮水
发烧会增加体液流失，建议少量多次饮用温水、口服补液盐或稀释的果汁。避免含糖饮料加重胃肠负担。母乳喂养的婴儿应增加哺乳频次。观察排尿情况，若6小时无排尿需警惕脱水。
3、调整饮食
选择易消化的流质或半流质食物，如米粥、面条、蔬菜泥等。暂停高蛋白、高脂肪食物。可适量补充富含维生素C的水果如苹果、梨。若出现呕吐需暂禁食2-4小时，待胃肠功能恢复后逐步进食。
4、观察症状
家长需每2小时监测体温并记录变化趋势。注意是否伴随皮疹、抽搐、嗜睡、呼吸急促等症状。若发热持续超过48小时，或体温超过39摄氏度，或出现异常行为改变应立即就医。
5、遵医嘱用药
体温超过38.5摄氏度可考虑使用退热药，如布洛芬混悬液、对乙酰氨基酚滴剂等。不可交替使用不同退热药，禁用阿司匹林。用药后30分钟复测体温，若2小时内未下降需就医。所有药物须严格按说明书剂量使用。
保持室内通风，室温维持在24-26摄氏度，衣着宽松透气。发热期间避免剧烈活动，多卧床休息。恢复期逐渐增加活动量，饮食过渡到正常需3-5天。若发热反复或伴随其他症状，建议及时儿科就诊完善血常规等检查。日常注意手卫生，避免与呼吸道感染患者密切接触。
