健康知道
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鼻炎可通过鼻腔冲洗、药物治疗、避免过敏原、增强免疫力等方式缓解。鼻炎通常由病毒感染、过敏反应、环境刺激、鼻窦炎等原因引起。
1、鼻腔冲洗使用生理盐水冲洗鼻腔有助于清除分泌物和过敏原，减轻鼻黏膜炎症。适用于过敏性鼻炎和感染性鼻炎初期。
2、药物治疗鼻用糖皮质激素如布地奈德、抗组胺药如氯雷他定、减充血剂如羟甲唑啉可缓解症状。药物需在医生指导下使用。
3、避免过敏原尘螨、花粉等过敏原接触会加重症状，保持环境清洁并使用空气净化器有助于控制过敏性鼻炎发作。
4、增强免疫力规律作息、均衡饮食和适度运动可改善免疫功能，减少病毒性鼻炎发生概率。维生素C和锌的补充可能有所帮助。
症状持续或加重时应及时就医，避免自行长期使用减充血剂导致药物性鼻炎。保持室内湿度适宜，外出佩戴口罩可减少刺激。
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