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内分泌失调吃什么好？

提问时间：2022-06-27 19:42 | 1人回答 | 69次阅读

内分泌失调吃什么好内分泌失调吃什么内分泌失调

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内分泌失调吃什么好？

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兰军良

兰军良临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-06-27 19:59

内分泌失调治疗需要养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬,高蛋白类的食物,多喝水,补充身体所需的水分,多参加各种运动锻炼,加强体质,还要有科学的生活规律,不要经常熬夜,以免破坏正常的生理规律,造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足,进而引发其他疾病,还要保证注意休息,充足睡眠.

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糖尿病并发症脚烂可通过控制血糖、局部清创、药物治疗、改善血液循环、预防感染等方式治疗。糖尿病足通常由高血糖、神经病变、血管病变、感染、足部压力异常等原因引起。 1、控制血糖：糖尿病患者长期高血糖会损害神经和血管，导致足部供血不足和感觉减退。通过饮食控制、运动调节和胰岛素注射，将血糖稳定在正常范围，是预防和治疗糖尿病足的基础。建议空腹血糖控制在4.4-7.0mmol/L，餐后血糖控制在10.0mmol/L以下。 2、局部清创：糖尿病足溃疡需要及时清创，去除坏死组织和感染灶，促进伤口愈合。清创时应避免损伤健康组织，使用无菌器械和消毒液。清创后可使用生理盐水冲洗，保持伤口清洁干燥，避免感染。 3、药物治疗：糖尿病足溃疡可使用生长因子类药物如重组人表皮生长因子凝胶，促进伤口愈合。抗生素如头孢呋辛酯片500mg每日两次，用于控制感染。改善微循环药物如前列腺素E1注射液10μg每日一次，可增加足部血供。 4、改善血液循环：糖尿病足患者常伴有下肢动脉硬化闭塞，导致足部缺血。通过改善血液循环，增加足部供血，可促进溃疡愈合。治疗方法包括戒烟、控制血压血脂、进行下肢运动如步行、骑自行车等。 5、预防感染：糖尿病足患者免疫力低下，易发生感染。预防感染的措施包括保持足部清洁干燥、避免赤脚行走、穿宽松舒适的鞋袜、定期检查足部等。一旦发现感染迹象，应及时就医，避免感染扩散。糖尿病足患者应注重日常护理，包括饮食调节、适度运动、足部清洁、定期检查等。饮食上应控制总热量摄入，增加膳食纤维，减少高糖高脂食物。运动可选择步行、游泳、太极拳等，每次30分钟，每周5次。足部护理包括每天用温水洗脚、涂抹保湿霜、修剪趾甲、检查足部等。定期检查血糖、血压、血脂，及时发现和处理异常情况。

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