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青光眼病人饮食上要注意什么..

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黄伟依
黄伟依 天津医科大学第二医院 副主任医师
(1)饮食要规律,量要适当,忌暴饮暴食.(2)多吃易消化富含维生素的食物,如蔬菜,水果等,经常保持大便通畅.(3)尽量不吃或少吃辣椒,生葱,胡椒等刺激性食物.(4)注意节制饮水量,一般每次饮水不要超达500毫升.因为一次饮水过多,可造成血液稀释,血浆渗透压降低,使房水产生相对增多,而导致眼压升高.(5)忌烟,忌酒,忌喝浓茶.因为烟草中的常规药物可引起视网膜血管痉挛,导致视神经缺血,氰化物可引起中毒性弱视,危害视功能.大量饮酒可造成眼球毛细血管扩张,眼睛充血加重,甚至导致青光眼急性复发.常喝浓茶则往往引起过度兴奋,影响睡眠,导致眼压升高.

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根据你的叙述,眼结膜充血,可能会是由于加班,用眼过度引来的,可以动用毛巾冷敷能增进眼结膜充血消逝。在日常生活中必须留意歇息,不要操劳,不要加班,确保充足的深度睡眠,可以多看许多绿色植物,多向远处遥望,经常推拿眼睛,能纾解眼部疲劳。特别注意期间注意眼部休息,避免辛辣刺激性饮食。

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