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上山只要800米左右的海拔缺氧怎么办

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上山只要800米左右的海拔缺氧怎么办

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邵自强
邵自强 中日友好医院 主任医师
根据你的情况分析,一般属于体质差,缺氧等会造成,及时的保养休息很必要

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嗓子里长疱疹可通过抗病毒治疗、局部用药、饮食调整、休息护理等方式缓解。疱疹通常由病毒感染、免疫力下降、口腔黏膜损伤、接触传染源等原因引起。

1、抗病毒治疗

疱疹多由单纯疱疹病毒或柯萨奇病毒引起,表现为咽喉部簇集水疱伴疼痛。可遵医嘱使用阿昔洛韦片、泛昔洛韦胶囊、更昔洛韦注射液等抗病毒药物。

2、局部用药

口腔含漱复方氯己定含漱液缓解疼痛,喷西瓜霜喷雾剂促进愈合,涂抹重组人干扰素α2b凝胶抑制病毒复制。

3、饮食调整

选择温凉流质食物如米汤、藕粉,避免辛辣刺激食物。适量补充维生素C泡腾片、复合维生素B片帮助黏膜修复。

4、休息护理

保证每日睡眠超过8小时,用淡盐水漱口保持口腔清洁。儿童患者家长需监测体温,避免抓挠疱疹导致继发感染。

患病期间注意隔离个人用品,症状持续超过3天或出现高热需及时就诊耳鼻喉科。恢复期可食用雪梨百合羹等润喉食物。