糖尿病的日常预防措施是什么？

提问时间：2022-11-22 15:39 | 1人回答 | 28次阅读

糖尿病

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糖尿病的日常预防措施是什么？

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李秀容益阳市中心医院主任医师回答时间：2022-11-22 15:57

预防糖尿病的措施平时少吃高脂肪以及含糖量过高的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，也要适当的做运动锻炼，调节体内的代谢，能够提高身体的抵抗能力。平时也要多喝温水，不要暴饮暴食，要少食多餐，对于身体的健康有很好的帮助。

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根据你描述得情况来看:黑棘皮又称黑角化症或色素乳头状营养不是一种罕见的皮肤其特征是肤色变乳头状或天鹅绒状纤维化。现在还不太清楚。它可能会与很多因素有关。胰岛素起作用。严重的胰岛素反抗通常与黑棘皮病有关。这些药物也可以稳但只有在胰岛素异常的情况下方才能有效。

养生知识 糖尿病人不能吃什么糖尿病病人饮食11个禁忌

1、按照与养分师共同协商的计划，养成定时定量的饮食习惯，不可随意增减。2、均衡摄食，根据饮食计划适量摄取主食类、水果类、油脂类、奶类和肉鱼蛋豆类。3、多选用富含纤维质的食品，如：未加工的豆类、水果、蔬菜、全谷类。4、少吃油炸、油煎和油酥的食品，以及猪皮、鸡皮、坚果类（如：花生、瓜子、腰果、松子、核桃等）

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1、扁豆粗细纤维:1.4(每100g扁豆含有1.4G的粗纤维)扁豆的营养非常丰富,包括蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁和食物纤维等。2、豌豆粗粮纤维:1.3(每100g豌豆含有1.3G的粗纤维)3、毛豆粗略的纤维:2.1(每100g毛豆含有2.1G的粗纤维)毛豆中的卵磷脂是脑部发育必不可少的营养物质之一,它能促进脑部功能,富含食物纤维,不但可以改善便秘,而且有助于降

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