眼睛结石可能由慢性结膜炎、泪液成分异常、眼睑炎症、干眼症、眼部卫生不良等原因引起，可通过药物治疗、眼部清洁、泪液替代疗法等方式缓解。
1、慢性结膜炎：慢性结膜炎会导致结膜上皮细胞增生和分泌物堆积，形成结石。治疗时可使用抗生素眼药水如左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液，每日3-4次，连续使用7-10天，同时注意眼部卫生。
2、泪液成分异常：泪液中的蛋白质和矿物质含量异常可能导致结石形成。建议使用人工泪液如玻璃酸钠滴眼液、羧甲基纤维素钠滴眼液，每日4-6次，以保持眼部湿润，减少结石发生。
3、眼睑炎症：眼睑边缘的炎症如睑缘炎会促使分泌物和细胞碎片堆积，形成结石。治疗时可使用抗炎眼药水如氟米龙滴眼液、地塞米松滴眼液，每日2-3次，连续使用1-2周，同时注意眼睑清洁。
4、干眼症：干眼症患者泪液分泌不足，容易导致眼表干燥和结石形成。建议使用人工泪液如聚乙二醇滴眼液、羟丙甲纤维素滴眼液，每日4-6次，同时避免长时间用眼和干燥环境。
5、眼部卫生不良：不注意眼部卫生会导致细菌和分泌物堆积，形成结石。建议每日用温水清洁眼睑边缘，使用无刺激性的眼部清洁液如硼酸洗眼液、生理盐水，每日1-2次，保持眼部清洁。
眼睛结石的预防和护理需从日常生活中的细节入手，保持眼部卫生、避免长时间用眼、定期使用人工泪液等措施有助于减少结石的发生。饮食上可多摄入富含维生素A和Omega-3脂肪酸的食物如胡萝卜、深海鱼，有助于维持眼部健康。适当进行眼部按摩和热敷，促进眼部血液循环，缓解眼部疲劳。
