健康知道
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39周尚未入盆可通过散步、膝胸卧位操、骨盆摇摆运动、药物刺激等方式促进胎儿入盆，通常与胎儿偏大、母体骨盆狭窄、胎位异常、宫缩乏力等因素有关。
1、散步每日平地行走有助于胎儿重力作用下下降，建议分次进行，每次不超过30分钟，出现假性宫缩时暂停活动。
2、膝胸卧位操每日2次跪趴体位可增大骨盆空间，每次维持5-8分钟，进行前须排除胎盘前置等禁忌症。
3、骨盆摇摆运动扶椅缓慢摆动髋部能放松骨盆韧带，配合分娩球效果更佳，注意避免摔倒风险。
4、药物刺激在医生指导下使用小剂量缩宫素可能诱发宫缩促进入盆，需密切监测胎心变化。
若41周仍未入盆需就医评估剖宫产指征，日常注意监测胎动变化，避免长时间仰卧位。
