长期失眠该怎么办呢

提问时间：2023-02-08 11:22 | 1人回答 | 65次阅读

失眠

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长期失眠该怎么办呢

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魏碧荷临汾市人民医院主任医师回答时间：2023-02-08 11:37

建议患者睡觉之前一定要放松心情，避免想过多引起精神愉悦的事情，并且营造一个有利于睡眠的环境，保持室内的绝对黑暗和绝对安静，可以在睡觉之前听一些舒缓的轻音乐，缓解失眠的症状，平时还可以在睡觉之前洗一个热水澡或者是用温开水泡脚，促进全身的血液循环，增加睡眠质量。

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根据你描述得情况来看:三叉神经痛的疼痛的确是非常剧烈的，这方面你必须要加以控制，否则的话是非常痛苦的，那么运用活血药物的话当然是一种方法，但是对于三叉神经痛的话，一般的止痛药恐怕效果也不是很好，目前来说，一般是会采用手术的方式解决效果比较好的

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