健康知道
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宝宝发烧38.5℃时可以开空调睡觉，但需注意温度控制在26-28℃、避免直吹、保持空气流通、定时清洁滤网、监测体温变化。
1、温度控制：
空调温度建议设定在26-28℃之间，避免室内外温差过大。温度过低可能导致宝宝受凉加重不适，温度过高则不利于散热。可使用空调的睡眠模式或变频功能维持稳定室温，同时搭配薄棉质衣物和透气盖被。
2、避免直吹：
调整空调出风口方向，避免冷风直接吹向宝宝。可安装挡风板或用布帘遮挡，确保空气循环均匀。直吹冷风可能引发寒战，导致体温调节中枢紊乱，反而不利于退热。
3、空气流通：
每隔2-3小时开窗通风10分钟，保持室内空气新鲜。密闭环境下病毒浓度易升高，适当通风能降低交叉感染风险。但需注意通风时暂时关闭空调，避免形成对流风。
4、清洁滤网：
使用前需彻底清洁空调滤网，避免积尘中的霉菌、螨虫等过敏原扩散。运行期间建议每周清洗一次滤网，呼吸道敏感患儿可搭配空气净化器使用，减少对呼吸道的刺激。
5、体温监测：
夜间每2小时测量一次体温，观察是否出现寒战、出汗异常等情况。若体温持续超过38.5℃或伴有精神萎靡、呕吐等症状，应立即暂停使用空调并及时就医。
除空调使用外，建议保持宝宝少量多次饮用温水，可选择米汤、稀释果汁等补充电解质。穿着宽松透气的纯棉衣物，额头可敷温水擦拭过的毛巾辅助物理降温。避免使用酒精擦浴或冰敷等刺激性方法。若发热超过24小时无缓解，或出现拒食、嗜睡、皮疹等伴随症状，需及时儿科就诊评估感染源。恢复期饮食以易消化的粥类、蔬菜泥为主，暂缓添加新辅食。
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